Նույնպես

Վարունգը

Վարունգը


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Վարունգ


Վարունգը ասիական ծագմամբ Cucurbitaceae ընտանիքի բանջարեղեն է, որի ծագումը շատ հեռավոր է. իրականում այս բանջարեղենի հետքեր հայտնաբերվել են արդեն ավելի քան 4000 տարի առաջ, երբ վարունգը հին կերակրատեսակների կողմից ներկայացվել է կերակրման մեջ: Դարերի ընթացքում վարունգը ավելի մեծ նշանակություն ուներ, այնպես որ տասնվեցերորդ դարի տիկնայք այն օգտագործում էին մաշկի վրա իր մեղմ ու հանգստացնող հատկանիշներով, մինչդեռ բժիշկները դա նշանակում էին աղիքային մակաբուծական հիվանդությունների դեմ պայքարելու կամ փորկապության դեմ պայքարելու համար: Այս բանջարեղենը հաճախ քիչ է համարվում, բայց իրականում այն ​​միշտ պետք է ներկա լինի մեր սեղանին, քանի որ այն սննդային սկզբունքների հանք է. Այն ունի ջրի մեծ պարունակություն, որը հասնում է իր քաշի գրեթե 90% -ին, պարունակում է հանքային աղեր և վիտամիններ, ինչպիսիք են B6, C մեր բջիջների համար անհրաժեշտ pantothenic թթու, մագնեզիում, ֆոսֆոր և կալիումի բաղադրիչներ:
Երբ որոշում եք վարունգ գնել, պետք է խնամք ցուցադրել մրգերի և բանջարեղենի վաճառասեղանի առջև մի քանի գործոնների համար. Կեղևը միշտ պետք է լինի շատ փայլուն և հետևողական, այն չպետք է ցույց տա որևէ ծալքեր կամ կնճիռներ. անհրաժեշտ է ընտրել միջին չափի բանջարեղեն, քանի որ դրանք առավել հասուն են և, նախևառաջ, գերադասում են մեր և օրգանականները: Մեր երկրում ամենատարածված և զարգացած վարունգների որակներն են `« Պարիգինո »,« Վերդե լյարդո դ'Իտալիա »և« Մեցցո լյարդո բյանկո »:
Ոչ բոլոր կանայք են, հավանաբար, տեղյակ են, որ վարունգը հակաառողջարարական հզորություն ունի, ինչը կարող է օգտակար լինել հատկապես դաշտանային ցիկլի օրերին. Գիտականորեն ապացուցված է, որ վարունգ ուտել օրը 2 անգամ, դյուրեզիզմը խթանում է, որովայնի փչացումը նվազում է `ծանր լինելու և այտուցված ոտքեր ունենալու զգացողության հետ միասին: Վերջնական վերլուծության մեջ վարունգը իր կազմի մեջ ունի նաև սիլիկոն, որը թեթևացնում է մկանների և օստեո-հոդային ցավերը: Վարունգը կարելի է պահել սառնարանում մեկ շաբաթ կամ այլընտրանքային յուղով, քացախով կամ աղով; Նախընտրելի է հնարավորինս շուտ բանջարեղեն օգտագործել, քանի որ օրերի անցումը բերում է դրանում պարունակվող մի քանի սննդանյութերի կորստին:

Վարունգը նիհարելու և ձեր մարմինը հոգալու համար



Իր մաքրող և ջրահեռացման հատկությունների համար դա սննդաբանների բժիշկների կողմից քաշը կորցնելու առաջարկած առաջին կերակուրներից մեկն է. ըստ էության, դուք կարող եք ուտել հում ՝ ներսից թարմ գազար աղցանի լոլիկով և ձիթապտղի կաթիլով, բայց այն կարելի է նաև խմել ջրի մեջ եփելուց հետո, գրիպի ժամանակահատվածում կամ լուծի դրվագներից հետո, լրացնել կորցրած հանքային աղերը: Բազմաթիվ նյութերի շարքում կա նաև թարթաթթու, որը ունի առանձնահատուկ գործառույթ. Այս թթուն նշանակում է, որ փոքր քանակությամբ ածխաջրեր, որոնք մենք վերցնում ենք հացի, բրնձի կամ մակարոնեղենի տեսքով, չեն օգտագործվում որպես էներգիայի աղբյուր կամ որպես աղբյուր: դեպոզիտ, բայց ուղղակիորեն վերացվել է feces- ի ձևով. Կարևոր է իմանալ, որ տտարաթթունը շատ զգայուն է ճաշ պատրաստելու համար, ուստի իր գործառույթը կատարելու համար վարունգները պետք է ուտել հում: Դիետոլոգների կողմից առաջարկված կատարյալ համադրությունը նրանց, ովքեր փորկապության կամ քաշի կորստի հետ կապված խնդիրներ ունեն, աղցան վարունգն է ՝ որպես ընթրիք, որը զուգորդվում է 2 կտոր հացահատիկի հացով: Եթե ​​մարսողության հետ կապված խնդիրներ ունեք, հեռացրեք արտաքին մաշկը և կտրեք վարունգները փոքր խորանարդի մեջ ՝ դրանք շատ դանդաղ ծամելով: Եթե, մյուս կողմից, ձեզ դուր չի գալիս դառը վարունգի համը, ապա կարող եք ընթանալ այս եղանակով. Վերացրեք բանջարեղենի երկու բևեռները և մնացած մասը ընկղմեք ամանի մեջ պարունակող ամանի մեջ և մի ճաշի գդալ նուրբ աղով: 5 րոպե հետո ջուրը հեռացրեք, և վարունգը, անշուշտ, շատ ավելի համեղ կլինի:

Վարունգ մաշկի խնամքի համար


Այս բանջարեղենի հիանալի հատկությունների համար կոսմետիկ ընկերությունները հաճախ օգտագործում են վարունգը իրենց սեփական քսուքներում `հակատարիքային քսուքներ, քսուքներ յուղոտ կամ չոր մաշկի համար և պայքարել ջղայնացող անչափահաս պզուկների դեմ: Վարունգը պարունակում է ծծմբի բարձր կոնցենտրացիա, ինչը թույլ է տալիս սահմանափակել բծերի տեսքը դեմքի կամ կոշտուկների վրա և թեթևացնել կարմրությունը մաշկային կամ արևի ազդեցության հետևանքով: Շատ տարածված պրակտիկա է, որը մեր տատիկների կողմից մեզ է հանձնել `վարունգի լվացող մեքենա դնել յուրաքանչյուր աչքի վրա 10 րոպե, որպեսզի խոնավության պատճառով այտուցը թեթևացվի, իջնի ատելի շրջանակները և ավելի վառ տեսք ստանա:

Վարունգ. Տանը վարունգի մաշկի քսուք պատրաստելու երկու բաղադրատոմս



Ահա ձեր մաշկի համար վարունգով տանը պատրաստելու երկու պարզ բաղադրատոմս: Առաջին բաղադրատոմսը նշվում է շատ յուղոտ մաշկի համար. Վերցրեք մի փոքրիկ թավա, որտեղ կտրատեք կեղևավորված վարունգը; անմիջապես հետո ավելացնել կաթիլ ձիթապտղի յուղ և մի կաթիլ կիտրոնի հյութ; խառնուրդը լավ խառնել: Այս կրեմը կօգնի նոսրացնել ծակոտիները, այդպիսով վերացնելով բոլոր սևազգեստները և մաշկին տալիս է պայծառություն, նվազեցնելով յուղոտ մաշկի համար բնորոշ անթափանցիկ ազդեցությունը:
Բորբոքված մաշկի համար այստեղ երկրորդ բաղադրատոմսն է. Վերցրեք վարունգը առանց կեղևի, կտրեք այն կոպիտ և ջրով փոխանցեք այն խառնիչին: Ալյուրից վերցրեք քամոց և թող խառնուրդը պարզապես ստացվի ֆիլտրը և հավաքեք ֆիլտրացված հյութը: Լցնել հյութը մի փոքր ամանի մեջ, որում պետք է ավելացնել մի թեյի գդալ վայրի ծաղկային մեղր և լավ խառնել: Դուք կարող եք լոսյոն պահել սառնարանի մեջ մինչև 5 օր և այն տարածել ձեր դեմքին մի փոքր բամբակյա բուրդով և լվանալ շատ տաք ջրով:



Մեկնաբանություններ:

  1. Tygorr

    Wonderful, as an alternative?

  2. Tojakus

    Իհարկե. This was and with me.

  3. Janie

    Կներեք, այլ ճանապարհով գնալու առաջարկ կա։

  4. Medoro

    Maybe, I will agree with your opinion



Գրեք հաղորդագրություն